高邮市明源照明器材厂:怎么样快速而且安全减肥
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/08 12:37:39
主要也是对吃的控制,我有三个月晚餐只吃一个苹果,结果瘦了22斤,而且也没反弹。
我来教你简单又安全的减肥方法;早晨起床先喝上一杯白开水,五分钟后接着喝一杯酸奶,再过五分钟再吃上一个苹果,早餐就这么过.晚饭不要吃太迟也不要吃太饱.坚持一段就可达到目的.
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主要也是对吃的控制,我有三个月晚餐只吃一个苹果,结果瘦了22斤,而且也没反弹。
我来教你简单又安全的减肥方法;早晨起床先喝上一杯白开水,五分钟后接着喝一杯酸奶,再过五分钟再吃上一个苹果,早餐就这么过.晚饭不要吃太迟也不要吃太饱.坚持一段就可达到目的.