日用百货网:军训晚上睡不着怎么办?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/01 20:28:03

我军训的时候晚上也老是睡不着，而且早上还早早就起床了。不过我们军训的时间短，我也没有发现什么经验，至于数数什么的，我也是过了，没用。

主要可能是白天太兴奋或者是压力太大而导致失眠 最好是听一些抒情音乐缓和一下心情

让别人在你头上抡一棍子，

shushu

听点可以催眠的音乐

就不睡啊

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