考研英语阅读科研思维:在环境很吵的情况下!怎么样才能安静入睡呀!?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/12 04:06:04
太吵了睡不着!还影响情绪!

如果你不能改变环境,那就改变自己!
睡前看小说,看到很困自然会睡
多几天后就可以习惯了
到困的时候就充耳不闻、雷打不动
切身体会,不是胡诌!

戴上耳机,听点柔情的音乐就可以了

数羊啊~