深圳保险柜:在吵杂的环境下如何尽快入眠?

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/11 01:35:25

在晚上9--12点钟工厂的人刚下夜班,有没有办法帮助入眠啊?

看来你的睡眠不是很沉，建议睡前喝杯牛奶，有必要时睡觉前戴上耳套，被吵醒的滋味可真不好受！

听着音乐睡。

我在大学的时候听张信哲的音乐，开始的时候要半个小时，后来就一两首歌就睡觉了，最后刚唱了几句就睡了。

现在我是粘枕头就着。

插上耳机听轻音乐,更重要的是心平气和

不去听自己想自己的事

在吵杂的环境下如何尽快入眠? 如何让自己能尽快的入眠？？？如何使自己尽快入眠? 能不能在吵杂的环境安心入睡在环境很吵的情况下！怎么样才能安静入睡呀！？怎么样才能在环境特吵的情况下睡着呢... 当核武器在吵高压的环境下爆炸时起威力会怎样变化? 当核武器在吵高压的环境下爆炸时其威力会怎样变化? 如何尽快融入新的工作环境？如何才能在周围环境吵杂的情况下入睡？