高考问答淘宝评论显示有违禁词:怎样使30岁的人显的充满阳光和朝气？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 04:21:55
请阐述的详细点
运动
自信
积极
高尚的情操
充足的睡眠
三十岁正是阳光朝气的年龄啊，干吗要装扮出来啊，你要放掉不该属于你的东西，放松身体和思想，你就会呈现本来的你，热情、活泼、阳光、朝气。
这个年龄段的人面临家庭、事业的双重压力，所以保持一个向上的心态最重要。不要太过计较目前的收入，踏踏实实的积累经验，为事业打下坚实的基础。长期目标的确立是成功的前提。有了这些目标，人自然就充满活力了。
改个时尚朝气的发型
多看生活时尚频道。
增加运动，把注意力转移一下。
调整心态,多和年轻人接触并积极的融合到他们中间去,还有一定要多运动.