高考问答可口可乐营销渠道ppt:吃什么东西可以很快的减肥啊？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/10 11:05:07
大家给点意见啊．拜托
吃脱脂棉了都，1个月才减掉近10斤？？？我天天都不怎么吃饭，没几天就发现减了10斤。要吃饭也不要吃主食，米饭，馒头什么的不要吃，光吃点菜，菜也别吃太多，因为菜也是用油炒的，吃油也不利于减肥。吃点就可以了，要是饿就吃黄瓜，吃苹果，或者干脆喝水！把自己灌个“水饱”，就不会再饿了。主要的还是信念！！！
巴豆！（一泻千里，那有不瘦之理！）
西红柿。减肥人必吃的水果。
很快的话，就不太可能了。
多吃水果，多运动。
不要吃零食。
不要吃宵夜。
饭也一定要一天三餐照吃，可以量少点，但是不能不吃。不吃以后反弹得会给厉害。
想减肥就多吃点青菜少吃油腻和高热量的东西,快速是没有办法的,千万别吃减肥药和减肥茶,伤身又不起作用,不过我发现爱上网的人都蛮瘦的,休息时间少,精力消耗又大,不过我不想你这样减,毕竟健康才是最重要的
每天用脱脂棉替代一顿正餐，撕成小片吃下，直到有饱腹感为止，我曾用此法成功在1个月瘦掉近10斤
冬瓜
少睡觉