人们对广告的看法:我每天半夜三四点的时候总是醒来,怎么回事啊?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/10 08:43:37
都快一个月了每天都是这样也不知道怎么回事,挺害怕的,快帮我看看啊~~~~~~~~
希望那个不尊重人的东西最好离这里远点
希望那个不尊重人的东西最好离这里远点
睡前喝点牛奶,睡前多想想让你高兴或欣慰的事,不要去想那些让人烦恼或生气的事。睡着以后不要总是暗示自己:我会在明天3、4点醒来,什么都别想。假如,万一又醒来了,不要懊恼,告诉自己还会睡着的,然后当做没有习惯会在那个时候醒来一样,继续努力睡着,几天后就会好的。
那是你的生物钟引起的紊乱
每天睡觉 的时候不要想着第二天清早就会醒来~
睡觉前听先轻柔的音乐 ~~
还可以把晚上睡觉的时候延后~
你是男的还是女的啊?要不你来找我吧,跟我睡过觉的人都说我的床睡得很舒服,不会让你失望的
是用脑过度啊,休息不好所引起的
你想想这段时间你有没有做什么亏心事?