高考问答360手机长截图:懂健身的来哈～
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 02:44:41
咳咳。。先说。。我是男生。只是看别人的身材好好的羡慕哇~！~怎么减腰上面的肉啊？怕自己坚持不下去。要容易做的。。..不要太复杂..随时想起来都可以做..还有练韧带有什么好方法吗?每天压压好痛苦..也不知道有什么窍门？
不用排斥掉有氧运动 你把女人用的收腹带 带到自己的肚子然后出去跑步 把自己的肚子脂肪充分燃烧就可以了
可是 你点必须每天坚持 3个星期就能下去
朋友，想健身贵在坚持，没有捷径。
健身是没有什么捷径的！！是捷径的都会有一定的副作用。这也是自然规律啊~！
我不是男的,但我朋友一直健身,好几年了,也没听他说有什么捷径.主要是在健身房,气氛好,感觉好,同样的设备,搬回家,我估计谁都坚持不了多久!