高考问答狐假虎威古文:在冬天因该吃些什么才补身体呀
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 13:18:14
进补的补法补量应视人体虚实而定。推荐：
1、偏于阳虚者，以羊肉、鸡肉为好。羊肉、鸡肉性温热，有温中、益气、补精、填精、填髓之功能。
2、阴阳俱虚者可进食牛骨髓、蛤士蟆油等，以壮阳、滋阴、填精。
3、气阴不足者可食鸭肉、鹅肉。鸭肉有益阴养胃、补肾消肿等作用。食用鸭肉炖海带可软化血管、降低血压。鹅肉有利五脏，解五脏热，止消渴，补虚益气，暖胃生津的功效。
羊肉多吃很躁的
适当吃点
多喝点牛奶 保湿又滋养
羊肉和狗肉
我感觉也是吃羊肉，不过狗肉不能赞同。还有多吃些坚果类的食物。
萝卜