高考问答山东牡丹花石榴树一:跑步真会让腿变粗吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 17:57:22
跑步会长肌肉的，所以看起来似乎会粗一点，坚持就好了！
我的腿就很粗，因为我在小学时，进过校队，可后来不练了就变粗了。
能坚持每天4000米两年以上,就会使腿部线条非常优美,但是如果突击式跑几天马上放弃,是会变粗的
不会!
我向体育老师求证过,一般人进行短跑是不容易长肌肉的.运动员是经过了很长时期的训练之后才会长出小腿肌肉,而且有些还是打过激素才长的!~
如果那么容易长肌肉,岂不是人人都可以成为SUPERMAN!
短跑会使小腿变粗，但长跑没事儿的
长跑属于有氧运动，并不会使肌肉变粗。
短跑属于无氧运动，这样的话就会使肌细胞变长变粗。