高考问答极果百家号:什么是正规投篮方法和怎么提高命中率
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 02:35:30
我今年13，算个小孩吧...所以力气不大，原来都用女士投篮法（别骂我...）现在决定改用正规投篮法，谁能教教我？还有怎么提高命中率？谢谢～
还有详细一点的嘛
还有详细一点的嘛
投篮的姿势很重要!它直接关系到你的命中率!投篮时,你要做到全身的放松,相信自己能投进,这是很重要的!如果你是右手投篮,那就把右脚放在左脚前约半个脚掌,两脚距离与肩同宽,脚后跟离地,用脚趾和前脚掌支撑身体,而且一定要保持平衡。两手持球，右手五指充分伸展，用右手手指触球，不要让手掌接触球；左手扶住球，尽量不要挡住球前进的方向！现在还有一点很重要，那就是手肘，尽量让手肘与手掌成垂直，也就是说，当别人从上面看下去的时候，看到的是一条直线！投球是，由脚部发力，过度到手，然后手成45度将球投出，要用手指拨球，而且当球没进筐之前要将手保持在半空，就像仙鹤的头！以上都是我总结出来的，小弟也不是很行的，只是拿来讨论！总结一下关键部分，一是自信，二是手肘！希望大家的球技一起进步！
每天投篮10000W个,想弄好就学学硬木花道吧
多看nba他们投篮的姿势，要提高命中率就只有多练；了
streetballpark
非常赞同你的看法.
我们联系一下好吗``
加Q123260185
很简单，多看，多学，多打，小孩子干事要循序渐进。
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