无锡市软件测评中心:怎样才能跳短绳跳的快一些?????

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/10 09:16:57

主要是手脚配合,脚不能跳得离地太高,刚够绳过即可,手摇得快,脚就得配合一样快。

主要是手脚配合,脚不能跳得离地太高,刚够绳过即可,手摇得快,脚就得配合一样快。

熟能生巧!