民间生活禁忌:怎样才能在睡觉是不说梦话

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/29 20:08:24

说梦话,是不是因为你的精神太紧张了,压力太大?在睡前放松一下,可以喝一杯热牛奶或用热水泡脚,这样可促进睡眠,用这个试试.祝你能舒舒服服的的睡一个好觉!

把嘴巴捂住

会不会是遗传呢