高考问答自己当老板:怎样能在晚上不说梦话？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 05:18:16
说梦话没关系 `
别把对不起人的事自己给抖出去就行了``
没关系的`
想的太多了，压力太大了
白天别太累，别想太多事，放松去睡觉！
人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃，入睡后我会们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉干舌燥，清热后情况便会好转。
人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃，入睡后我会们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉干舌燥，清热后情况便会好转。
多喝点水