我才不会被女孩欺负呢:如何不说梦话？

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/04/29 22:22:32

我不知为什么晚上总是会说梦话，有时候还会梦游。我很想避免，因为我们同宿舍的同学总被我吵醒。
请帮帮忙...

梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性

我来说：这是我自己的经验--
你睡觉前先看一会书，放松心情，然后睡觉，躺在床上什么事也不要想，要轻松的睡着，这样就不容易说梦话~~~~~

对，白天少想点事，少做点梦，放松一下就好了~

用封条

呵呵开玩笑
说话很正常，要心理放松就好了，建议去心理网站咨询一下

遗传
该不掉的

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