北大荒绿野:跆拳道学习需要什么先须条件？我的体育不好。

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 03:39:26
想报一个班，不想白报，我要先把身体素质提高上去，但是我的体育不好，为了学习时能达到好的收效，我现在应该做什么准备？长期的短期的请都说一下吧。
谢谢！

锻炼体能，拉长韧带，协调身体灵活性。

想干就干,去了自然会提高

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