清水池施工方案:怎样才能消去,因长时间站立而腿脚发肿?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/14 08:59:00
你站着的时候,做掂脚的动作,也就是用脚尖撑地,就会消除腿脚发肿了.
以前我练习长跑也有出现肌肉劳损导致的肿痛,据专家指导,每晚用盐水热敷(一盆水加一小把盐)20分钟左右即可有明显改善。
晚上睡觉的时候把脚那头稍微掂高点,让血液倒流,第二天会好点
去按摩一下吧,效果很好的,不过一定要去正规的中医保健按摩哦!
我也得过,只要你休息两天就没事了,记得要给我加分哦
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你站着的时候,做掂脚的动作,也就是用脚尖撑地,就会消除腿脚发肿了.
以前我练习长跑也有出现肌肉劳损导致的肿痛,据专家指导,每晚用盐水热敷(一盆水加一小把盐)20分钟左右即可有明显改善。
晚上睡觉的时候把脚那头稍微掂高点,让血液倒流,第二天会好点
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