高考问答文书档案页码编写位置:请问大家,每天吃维生素片是否有好处呢?哪种品牌得到了大家的认同??
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 08:35:40
事实上，吃哪种维生素对身体都没什么太大的好处，有一句俗语：药补不如食补。更何况是维生素呢，建议你多吃一些富含维生素的蔬菜、水果，比如胡萝卜、西红柿、苹果、猕猴桃（维C之王）等等，这些蔬菜水果同时富含很多种维生素，而且不会对身体有负面影响。
从食物中摄取最好了。每天的摄取量在食物中就能达到了，不必刻意去摄取！
我就的还是从食物中摄取是最好的
按最新的研究VC吃多少都没关系，但是国际标准虽然每年在增加，但还是很低
21金维他
健康你全家
如果每天坚持吃维生素，至多可延长4.5年寿命呢！！！