瘦身舞蹈视频现代舞:早上怎样才能按时起床?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/10 08:08:56
我每天早上都定很多闹钟,可还是不能按时起床,大家出出好主意
晚上喝很多水
对啊
坚持啊。几天就好了
我一上班的时候,也是天天定表,后来习惯了就好了
一听到闹表,马上就起,否则闹表就成了你的背景音乐了
一盆凉水!
首先应保证充足睡眠
可在睡觉前作心里暗示,
还可以用你平时最喜欢的声音做闹铃,
这样一定行的
把电话也定上
调好闹钟
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/10 08:08:56
晚上喝很多水
对啊
坚持啊。几天就好了
我一上班的时候,也是天天定表,后来习惯了就好了
一听到闹表,马上就起,否则闹表就成了你的背景音乐了
一盆凉水!
首先应保证充足睡眠
可在睡觉前作心里暗示,
还可以用你平时最喜欢的声音做闹铃,
这样一定行的
把电话也定上
调好闹钟