修改电脑ftp端口号:我该如何控制体重?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 21:48:02
我今年五年级,体重80斤.喜欢吃肉,该怎么办?

尽量多运动啊:
(1)早饭尽量少吃脂肪多的食物:
(2)每顿饭吃完后,不要急着坐下,先站最少15分钟(多了更好!)
(3)在睡觉前两个小时不要吃任何东西哦!
(4)两餐之间不要进食!

如果以上条理你都做到的话,相信你会控制住的!

运动

我该如何控制体重? 我身高180公分体重76千克该如何减肥 我现在166.5,体重56KG.该如何减肥? 请问我该如何增加自己的体重? 我该如何控制无尽的愤怒？ 急！！！如何既控制体重又保证营养? 我想开一家书吧，但该如何做风险控制？ 我该如何去控制好自己的情绪？ 怎样才能控制体重，我只很少还是胖啊。 我180cm体重应该控制在多少？