国有企业薪酬管理办法:压力大到睡不着觉怎么办

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/13 05:34:09

心病还要心药治.放宽心吧!试着开导一下自己.想开点比什么药都好.压力,痛苦也是人生的一种经历.不可能没有的.天不会塌,退一步想则海阔天空!!!

睡前喝杯热奶有助睡眠，躺在床上听广播，实在没法子吃片安眠药吧。

吃自己想吃的东西，在床上看书或者看报纸

看书，我一看书就困

压力大到睡不着觉怎么办 我最近生活压力比较大，睡不着？ 最近精神压力挺大的，不喝酒睡不着觉，这属于酒精中毒吗？ 精神压力大头疼又不知到为什么压力那吗大该怎么办？ 生活压力大 怎么办 压力大怎么办呢？ 压力大怎么办？ 学习压力大怎么办 压力大,怎么办 高考压力大怎么办？