高考问答贵阳百度快照推广:感觉压力大时怎么减压?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 12:10:38
这完全是误导,
感觉压力大是心理上的压力,
通过心理调节才能解决,
可以转移注意力,
做些消耗体力的运动或活动很有效,
或做些平常自己很喜欢做的事,
或者与自己尊敬的人谈谈心,
这些都是非常好的缓解压力的方法.
还有更多的好方法,
也许你会在生活中慢慢发现.
给自己一段休息的时间,在这段时间里面只要做自己喜欢的事情就行了,慢慢的你的心情就会好起来,压力自然就消散啦
我有个男性朋友说```找个女的做一次````````````
心理书上也说`男性做完后会心情舒畅
经常和自己喜欢的人散步聊天呢