神舟k650d拆机教程:习惯性扭伤怎样护理?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 17:09:52
我男友经常打篮球,稍微不注意就会扭伤脚踝,并且会肿得很厉害,请问平时怎样护理?应该注意些什么?经常揉搓脚踝会有帮助吗?

习惯性扭伤不易治疗，可能会影响终身。唯一的办法是停止大量运动一年，即一年内不要再扭伤，否则无法挽救。要爱护自己，否则后患无穷。

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