高考问答不良人张子凡图片:习惯性扭伤怎么办?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/07 06:28:53
去年练跆拳道时,左脚扭伤了,后来一直没好利落,还总崴,体育老师说是习惯性扭伤,不太好治,能不能告诉我一下调理的方法?因为我还要练的,谢谢~
只能休息较长的一段时间，不要继续损伤患处。所以练跆拳道还是免了，等好利落了再说吧。
如果不这样做的话，等上了年纪你会后悔的
我认为楼上说的没有错 要是非的练那就少练到一定程度就截止 我跟你一样 现在是天一阴我的关节骨头就开始痛
绑护踝试试