发现之旅美丽中华行:练篮球的好方法是什么?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/12 00:49:12
练篮球的好方法是什么?

我练了11年篮球,是个女生
记得小的时候教练都是让我们黑天不开灯运球传球的,首先你的球感一定要好,就当它是你的爱人,你对她越好,她就对你越好!不要和球发脾气,那样你会受苦的

其次,你要有持之以恒的耐力,和挑战自我极限的承受力,做每一件事情都不是简单的。
技术上,要勤奋练习,你也知道熟能生巧,但是切忌玩那些花哨的动作,要务实的打好基础,那些只是水到渠成。我从没见过一开始玩球的人后来成的高手,都是练球的人才成为高手。

附加一句:你知道乔丹除了最有价值球员还获过什么最佳么?这个对于他来说比前者更让他感到莫大的殊荣。
----最佳训练球员。

他比别人付出得多,自然回报给他的也就多!

运球运球
投篮投篮

我觉得还是要找正规的篮球学校,和好的教练,如果你是爱好的话,多和高手切磋交流,一定会提高

要打球之前,你要清楚你是干什么的?
在打球中,要清楚你又想干点什么?
在打球之后,要清楚今天你得到了什么,有什么感受?

最快的办法就是找高手打半场.1年就可以小有成就了