高考问答量波抓涨停黑马王子:冬季如何减肥又可以保持身体热量呢？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 10:08:19
冬天很冷，经常想迟东西保持身体暖和，可是又要吃很多东西，怎么办呢？
多运动
建议你喝生姜+红茶
具体做法如下：
材料：红茶一包；去皮生姜五片；（害怕生姜味道的MM们可以适量的放点蜂蜜或者是红糖，不过晚上喝的时候千万不要放蜂蜜或是红糖呀）！
做法：把红茶包和生姜一起放入杯里，倒入90度以上的水冲泡，等稍温后放入蜂蜜或是红糖，一天喝2－6杯
生姜就是平时厨房间用的那种，可是要注意的是一定要去皮呀，切得薄一点，5片不多不少正正好 这样生姜的辣味才容易出来，帮助燃烧脂肪呀!