高考问答皮冻的熬制方法视频:怎么挺起背来
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/01 15:16:38
快告诉我
平时多多注意
还有,如果穿牛仔裤的话
站着的时候把手插在后面荷包里面
很容易就会挺起来了
不过主要靠自己自觉
一个最有效的方法：做俯卧撑！我以前走路不注意 慢慢弯着腰了 后来坚持做了两个月的俯卧撑 现在就很好了 像军人一样。真的！
这个还主要靠自己的意识，只有自己时时刻刻提醒自己注意这个问题。没事也可贴墙根站站。
靠墙站立。双肩碰墙，臀部碰墙，后脚跟碰墙，双臂也碰墙。每天坚持半小时，不仅可以不驼背还可以减肥。
用背背佳，电视上那个
找个个高的女朋友