灿烂的遗产国语版网盘:请问：女孩子冬天特别怕冷怎么办？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 06:38:34
请问冬天女孩子特别怕冷，怎么办？能不能从饮食方面去改善呢？会不会是缺少什么微量元素？

1.多吃些温补食物.如阿胶,大枣,鸭肉,牛肉,羊肉,山药,花生,土豆,豆制品,牛奶,桂圆等
2.每天睡前用热水泡脚
3.每天睡前搓脸,手,脚多下直至热乎为止
4.睡觉时脚底放一热水袋
5.出门时多穿适量的衣服,但脚上一定要穿暖,全身才暖和

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