高考问答深圳股票临时停牌:偶尔流眼泪对健康有没有好处?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 06:33:08
前段时间有些伤心,偶尔小哭一下
听说偶尔一哭对身体是有好处的
这个有科学依据么?
听说偶尔一哭对身体是有好处的
这个有科学依据么?
流眼泪当然有好处了。
眼泪由泪腺所分泌的：它的作用是：1、润滑和冲洗眼睛尘污；2、在角膜表面形成一层均匀的液体膜，来减少角膜散光并提高其光学性能；3、杀菌。
正常泪腺每日分泌约2毫升泪水。
泪腺分泌不足或泪腺分泌过量都会对眼睛产生不良的影响：不足时，眼睛干涩，杀菌的作用也随之减弱；
过量时，加重泪腺负担，使其机能下降最终导致泪水分泌减少。
保持健康的泪腺需要：多喝开水，多吃清淡的含维生素较多的食物；温水洗脸，适当按摩泪腺；控制情绪；及时治疗眼部炎症；避免眼睛受到烟熏、风、沙等异物的刺激。
恩～ 人的压力总是会越积累越多，如果学不会舒缓压力的话，再坚强的人都承受不了。流泪对人来说就是舒缓压力的一种方式，通过哭泣发泄出心中积压的不愉快，情绪会得到一定程度的缓和。
当然哭多了也不好哦～
有好处的
等于是一种发泄
可以不让情绪郁结
当然有拉
哭过以后就会没事，我就是这样啦，而且听说这样发泄完了不容易老哦。