黑龙江地图包括各县:学习时间长了,累了的时候用什么简便方法才能提神?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/09 18:06:49

试试这个方法,我觉得很有效:
1)累了的时候,蹲在地上跳几圈儿,马上就好多了。
2)科学安排学习内容,文理科目交叉学习,不要长时间只学一科,交叉学习时,左右脑会轮流得到休息。

头悬梁,锥刺骨

深呼吸,出去走走。

静静的躺10分钟,什么也不要想.控制好呼吸

吸毒!--千万不能!

歇一会