高考问答安阳市教育局局长简介:早上起床空腹喝蜂蜜水好不好？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 10:37:28
早上起床空腹喝蜂蜜水好不好？
那早上起床后，空腹喝白水真的能减肥吗？
那早上起床后，空腹喝白水真的能减肥吗？
清早起床,有人习惯喝一杯白开水,有人习惯喝一杯淡盐水,还有人喝蜂蜜水。到底
喝什么水最好呢？白开水有清肠作用，蜂蜜水有保护血管，通便，降压，消炎，促进创面
愈合，改善肝功能及增强体质的作用。淡盐水可以清理肠胃，使习惯性便秘得到改善。科
学表明，相比之下，清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水
分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代
白开水的位置，而淡盐水是不利保健的，因为正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，摄
入过量有可能导致或加重高血压，肾炎等疾病。医生建议，在重体力劳动或剧烈运动后，
出汗过多而导致钠盐丢失时，应喝适量的淡盐水，以补充水和电解质。
蜂蜜不错的
这个习惯很好，如果不喝水也可以吃一茶匙蜂蜜，效果是一样的，又养颜，也有利于排便，应该向你学习
挺好 还利便 可以用来治便秘
挺好的.对身体有好处