高考问答鱼神陈洪画值钱吗:运球最关键的在于什么
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 05:42:59
能控制节奏,随需要时快时慢,有时要变向有时要背后等,最重要的是要多加练习,什么理论都是废话,实践的东西讲理论有什么用,不如自己来实践有作用的多
1是技术2是速度
技术包括熟练的控球手感，达到人球合一，包括跨下运球，体前变向，背后运球，前转身，后转身。
速度包括防守时的侧划步，快攻时的快速移动，突破时变向后的突然加速度。
我是左撇子，也是学校校队的，我当年就是不知觉的用左手打篮球的，我除了吃饭，写字之外都是用左手，朋友，同学都夸我是左手，我更加重视自己的左手，后来我发现乔丹2只手都能用，就加强了右手的锻炼，我刻意在自己的心底不允许用右手，一等到我的左手受伤的时候，我就抓住这个机会，到篮球场上疯狂练习一番，从运球，到单手上篮，到背后甩球，慢慢的，我的右手也可以独挡一面了， 我在班上打比赛的时候，经常有意不用自己的左手，而用右手来突破，当对手发现我好象不会左手，或左手运的不行快要被断球的时候，我突然来个体前变向，现在只要2手都会了，你上篮的时候，可以空中换手，对方很难防守的，特别你的突破能力增强，对方不容易防守。不过我还是左手的实力强一点，这没办法，毕竟我是天生的左撇子，但没关系，强者更强，若者不弱，左手更强，右手也不可小看，就能成为控球高手。
希望我这个左撇子手练右手的经历能给你练左手一些启示
注意力集中，重心放低，节奏感要注意，目光在观察球场上的情况，而不是盯在篮球上
重心放低，节奏感要强，目光在观察球场上的情况，而不是盯在篮球上。
练习