高考问答公共精厕邹艳:怎样能有效消除紧张，忧虑。
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 04:26:41
我在国外读书，最近在学校又要忙着期末考试，又要准备转学。
国外转学挺麻烦的，要添表格，老师的评价，考SSAT，还有就是写入学文章。又要有面试。时间又比较紧，所以现在很多事情压在身上很紧张时间久了怕会得抑郁症。现在很容易发脾气，然后心理憋着一股劲发泄不出来，每天都很紧张，忧虑。请问有什么办法帮忙缓解，能顺利挺过去。
国外转学挺麻烦的，要添表格，老师的评价，考SSAT，还有就是写入学文章。又要有面试。时间又比较紧，所以现在很多事情压在身上很紧张时间久了怕会得抑郁症。现在很容易发脾气，然后心理憋着一股劲发泄不出来，每天都很紧张，忧虑。请问有什么办法帮忙缓解，能顺利挺过去。
详情请看：消除考试紧张的绝招 http://edu.sina.com.cn/focus/xzjz/
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