高考问答杀人营 在线播放:臀部脂肪有点多，怎么样消除过多的脂肪是健康的方法？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/08 13:00:47
本人是男性，微微有点胖，想消除臀部过多的脂肪
没错，慢跑可以减脂，但楼上说的也有潜在风险。
千万要主意，跑步之后不宜立刻坐下，否则ass会越来越大的。
切记：慢跑之后的半个小时之内严禁就坐。再累也要给我挺着！！
还有一招，是针对女性胖臀患者的，贴个链接，仅供参考。怎么减屁股，关键在个人决心，还要看个人性格毅力。君子不器，方法是工具，不是唯一的井绳。
http://health.asiaec.com/jiaolian/jfss/410681.html
楼上说的方法只能使臀部更跷.
慢跑可以健美,可以重新塑造你的体型.
没有事情的时候你就可以使劲地收臀