下载电子书绝世武神:我的饮食是否健康?

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/09 07:28:54

每天早上是牛奶200毫升,加上4块曲奇或者沙琪玛一块,五谷麦片加入牛奶中吃.中午学校食堂吃,通常一点米饭,一个菜,类似盖浇饭,晚上是一小碗蔬菜加一个鸡蛋,一个苹果,这样吃是否健康?因为平时有时候会嘴谗,吃一点小零食解搀.这样吃是否会长胖,我想减肥应该怎么吃,最近考试没有时间运动,只是偶尔伸展一下身体.

可以

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