高考问答ix25和kx3谁底盘好:怎么样减去大腿上的肥肉???
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 03:30:52
我只是一个中学生,没有钱去买减肥药品或者去减肥中心,我希望大家能提供一些比较切实际的方法给我.我的大腿上有好多的赘肉,请大家一定要帮帮我!!!
呵呵,中学生最好跳绳了.简单又有效,说不定会刺激长高哦.跳绳本身是一个有氧运动,而且你们应该需要考试吧
与其说跑步能减去大腿肥肉,不如说跑步能让腿步肌肉结实.很多人觉得自己大腿很大,所以拼了命的跑步,结果并不是他想象中那样,大腿小了,而是结实了.跑步能帮助大腿收紧肌肉,但不是单纯的减肥哦.可以用减肥膏抹大腿,然后用保鲜膜从下往上,紧紧的包住腿部.隔半个小时后再把保鲜膜拿掉.这个方法在春天或夏天会更有效,但夏天时,一定要注意当时温度,如果只为了减肥导致中暑就不好了.
其实肥不一定丑,瘦不一定美,重要的是健康和结实,如果有点胖,但肌肉结实,有线条美,那样整体看也很美,但如果瘦小如柴,仅有的一点肉也很松驰的话,那再瘦也美不起来了.所以减肥提倡健康减.很多时候,美是在健康的基础上散发出来的.
跳绳!我试过,半个月每天跳绳两个小时,一次完成,大腿非常明显的瘦了很多,体重由116到104!试试吧,祝你好运!
恩 这个知道上有很多的 查一下就晓得了
平时多跑跑步！最简单。你记着要坚持阿!学校操场！
跑步 而且跑的时候把腿缠上保鲜膜 很有效