鑫源棍王400:怎样进行形体训练

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/29 19:18:28

压腿 下腰啦 小跳 大跳等等最好是找个老师,因为有很多动作必须要有人在身边开导你弥补然很容易受伤

练瑜珈,或者学跳肚皮舞都是不错的选择。。