高考问答生辰几两几钱算命法:冬季鼻腔干燥如何改善
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 02:44:21
有时会出血。
贵医附院耳鼻喉科李医生答复:由于冬季气候寒冷干燥,所以有一些人特别容易鼻出血。这种鼻出血一般是单侧,90%发生在隔前下方,长时间寒冷干燥的空气容易使此处的血管收缩痉挛,稍用力或外伤就会破裂而发生出血。
如果发生鼻出血,可以取坐位或半坐卧位,降低鼻部血压。血流到咽部的血尽量不要咽下,以免引起恶心呕吐刺激胃部。可用水漱口并将其吐出。也可用手指将鼻翼压向鼻中隔,并紧捏鼻翼数分钟,至不再出血为止,再轻轻松开,以冷毛巾敷在额头。
冬季是鼻炎、流感的高发期,容易诱发鼻出血。若能每天坚持用冷水洗鼻子数次,能增强鼻黏膜的湿润度,增强鼻黏膜的抗病能力。饮食宜清淡,应多吃蔬菜、水果,少吃辛辣刺激之物,以免上火而诱发鼻出血;长时间呆在空调房间也要保持一定的湿度。
室内保持湿度太干燥不行，窗户适当开会儿，使空气对流。
每次洗完脸后。用鼻子吸冷水2-3次（慢慢吸、千万别呛着）。还防感冒。
多喝水！出门戴口罩！
晚上睡觉前在卧室里放一盆热水！