李强成功演讲与口才:怎样提高肺活量

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 16:57:35
总觉的，说话很紧张，卡在脖里了。说话声音很小，

我以前肺活量特低，自从我坚持游泳以后，真的变大了呢。

不抽烟！多跑步！

这得练心理素质

游水，吹水

感觉憋闷的时候做做深呼吸,会减少你这种情况.

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