高考问答与蜗居相似的电视剧:吃苹果削皮营养高，还是不削皮营养高？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 23:08:28
谢谢
吃苹果不要削皮，因为最有营养价值的果胶就藏在苹 果皮当中，如果削掉，就无法充分摄取。 最好的方法就是到那些能保证出售的农产品合有最少农药及有 害化学物质的市场去购买。( 一只中等大小，未削皮的苹果可提供3．5g的纤维质一一是营养专家建议的BDA的百分之10以上一一而且仅合80个卡路里的热量(即使削了皮，也含2.7g的纤维质)。 )
不削皮的营养价值高点。但现在农药化肥的太多了，不削皮就吃的话一定要好好洗干净先
我建议不要削皮，因为富含植物纤维，对你身体有好处！
但是，一定要洗干净！
其实不削皮营养价值高。但苹果皮上通常含有农药等对人体有害物质，如果洗不干净，会吃到肚子里很不健康。
不过呢，我喜欢带皮一起吃。削了皮吃觉得没滋味。吃前好好洗一洗就行了。
不削皮高.苹果皮富含各种维生素和植物纤维，对你身体非常有好处,但是，一定要洗干净！
应该是不削皮吧，但是好像苹果皮不好消化的。