高考问答香港万国表价格:请问我怎样安排合理饮食才能长的胖啊??我要增长体重
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 22:06:18
我在高校上学.21岁了,感觉还是蛮瘦啊,体重仅115斤,高校餐厅饭做的不怎么样,怎样合理饮食能增强营养,长点肉啊
我身高170cm
我身高170cm
体重115斤,不知你身高多少？如果身高不是很高的话，不算太廋。而且，太胖并不一定就是健康。你只要适当注意增加一点营养，保证8小时左右的睡眠时间，并且加强一点锻炼，就可以了。
补充回答：你身高170cm，体重115斤，不能算瘦，不必担心。
汤、糖、躺、烫
多喝烫，浓汤
多吃糖，补充糖份
多躺着，吃完躺着
多吃烫，高营养的热汤最厉害了！