高考问答跟斯人若彩虹类似的话:吃饭喝汤是什么时候喝最好？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/08 01:57:24
我都是倒在饭里面一起吃的 是不是不好啊？
喝汤时间要讲究 常言道：“饭前喝汤，苗条健康”、“饭后喝汤，越喝越胖”，这有一定的科学道理。吃饭前，先喝汤，等于给上消化道加点“润滑剂”，使食物顺利下咽，吃饭中途不时喝点汤水有助食物的稀释和搅拌，有益于胃肠道对食物的吸收和消化。同时，吃饭前先喝汤，让胃部分充盈，可减少主食的纳入，从而避免热量摄入过多。而饭后喝汤，容易使营养过剩，造成肥胖。
汤泡饭是最不健康的一种吃法，容易把饭囫囵吞下去，从而加重胃消化的负担。最好是在吃饭前喝汤。
和饭混在一起不太好，最好还是在吃了一半时单独喝。
当然是饭前喝汤要好,俗话说:餐前喝汤,苗条健康.先喝汤起到润滑肠道的功能.如果是边吃饭边喝汤,则对胃不好,长期而已,会得胃溃疡.真的.本人有过亲身体验.
饭前喝汤可以减肥,饭后喝汤有助于消化.汤泡饭会对你的身体不太好的.还是改改习惯吧
饭前