讷河天气预报30天查询:身体上的肌肉请问怎末才能减下去?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/28 06:53:39
身体上的肌肉请问怎末才能减下去?谢谢
人体的代谢规律是这样的 :血糖降低且饥饿时首先降解肌肉蛋白 以提供能量 其次才降解脂肪,这是进化形成的。所以少吃蛋白质食品,如红色瘦肉,鸡蛋清,豆制品 造成人为的蛋白质饥饿。
不过这样对身体会造成损害。
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人体的代谢规律是这样的 :血糖降低且饥饿时首先降解肌肉蛋白 以提供能量 其次才降解脂肪,这是进化形成的。所以少吃蛋白质食品,如红色瘦肉,鸡蛋清,豆制品 造成人为的蛋白质饥饿。
不过这样对身体会造成损害。