高考问答山东泰安肥城天气预报:我这个月是夜班眼有点问题啦!!
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 21:56:30
这个上的是夜班..
可是这几天眼却看东西越来越不清楚啦.
请问这是怎么回事啊..
可是这几天眼却看东西越来越不清楚啦.
请问这是怎么回事啊..
建议你先上医院检查一下视力，看东西模糊有可能是近视，也可能是你眼睛太劳累的假性近视～不要在这里猜了.
平时多吃含维生素A的食物～维生素A对眼睛有保护作用，可以通过动物肝脏获得，但是动物的肝脏含胆固醇高，适当的吃一点不多吃还是挺好的，还可以通过其他食物获得，如:黄绿色的蔬菜都含维生素A,胡萝卜.南瓜.小白菜.菠菜.空心菜.香菜.韭菜.柿子...
另外如果想更好地保护眼睛,可以在电脑旁放一盆小小的仙人掌，有阻挡辐射的作用，或者买个小鱼缸，养几条鱼，有感觉眼睛疲劳的时候看看鱼，让眼球运动一下。
还有一种明目又养生的方法：每天泡红枣枸杞水喝～红枣3，4个去核，枸杞一小撮，加点菊花也可以，热水泡就可以了，有空就泡来喝咯，男女都可以的～