高考问答凉山越西最新新闻:请问如何让自己快乐起来？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/08 04:51:24
找出不快乐的根源,然后消灭它!我对付烦恼的武器是书(卡耐基有套针对烦恼人群的<人性的优点 人性的弱点>、《美好的人生 快乐的人生》曾在我16岁时给了我很大帮助)，还有就是朋友和爱好。有一个秘诀就是“活在此刻”，因为几乎所有烦恼都是因为回忆过去或惧怕未来而产生的，把握现在，不要在乎别人的看法，做一个充实而快乐的人吧！
听优美的音乐，看天空，找个朋友诉说烦恼，做剧烈运动，看夜景，看轻松的小说，等等。最主要的是调节心态，祝你快乐！！