高考问答流水养殖海参:怎么样忍住不吃零食
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 12:01:23
放假了坐在电脑旁边总是想吃零食，忍不住啊。。。
逛超市的时候看到新出来的好吃的就想买。。。
有备木糖醇啊～可是还是想吃别的。。。
逛超市的时候看到新出来的好吃的就想买。。。
有备木糖醇啊～可是还是想吃别的。。。
我认为吃零食不过分，你如果把自己每次的饭量保持在七成就可以了。吃一些糖分低的零食就不会上胖了。要想一点不吃零食那是不可能的。
多运动，认真吃正餐。
剩下的就是克制，爱吃零食还不克制，那可不行
把肚子吃的饱饱的，看见零食就不谗了。
如果真的特别想吃零食的话 你不妨随时准备点口香糖啊泡泡糖之类的东东 在你特别想吃零食的时候 你就嚼一个 这样嘴巴吃着了东西 就自然不会想吃其他的了...
(可以准备多种口味的口香糖,要不会吃腻的)
嚼口香糖
你想吃零食的时候，你就想再吃你就变成肥猪了，肥嘟嘟的，穿什么衣服都不漂亮，人人都说你胖，