模具房管理制度:昨天缺的觉今天能不回来吗?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/09 17:04:53
不可以,因为睡觉是按每日的周期节律进行的,今天补昨天的觉,只能让生物钟更乱,非但不能缓解疲劳,还有可能加剧疲劳,造成生理功能紊乱,晨起头痛等不良影响,几天不睡,而后睡很久是不健康的,即使很累,也应该保持与平时差不多的睡眠时间,以求慢慢调整。
不可能了
高考问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/09 17:04:53
不可以,因为睡觉是按每日的周期节律进行的,今天补昨天的觉,只能让生物钟更乱,非但不能缓解疲劳,还有可能加剧疲劳,造成生理功能紊乱,晨起头痛等不良影响,几天不睡,而后睡很久是不健康的,即使很累,也应该保持与平时差不多的睡眠时间,以求慢慢调整。
不可能了