高考问答统一方便面调味包图片:跑50米怎样才能更快？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 07:18:41
我12岁，现在50米速度是7.01。
挺快啊！
你以后多骑骑自行车，很锻炼大腿肌肉，我18岁时6秒34。现在都21了，不知多快了！
记得多爬坡啊！！
多练习跳！！尽量跳高！等练的差不多了在跑！！跑的时候要上！然后在向前加速！！尽量减少和地面的接触次数就OK了！！
重要的是多练蹬力，多跑斜坡.
重要的是多练蹬力，多跑斜坡，让老师纠正一下姿势，多与跑得快的人赛跑。
尽量用脚尖蹬地跑,减少磨擦,蹬力也比较大,步伐也能跑的大一点啊
练习再练习