河南闷面条的家常做法:脚上的韧带受伤 怎么办?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 12:37:03

受伤后，先用冰块敷，使局部降温。然后用绷带将周围紧紧包裹，注意不要用力揉搓，12小时后再用药搽揉

赶紧去医院,去了医院才有的治,之后再休息旧可以了

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