高考问答君是爵位吗:有什么办法能戒掉手淫
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/12 05:43:36
我从15岁起开始手淫如今已经4年了 有什么办法能戒掉吗?
让自己的生活紧张起来，你就不会有那么多的想法了，你就自然地觉得，那个东东没有意思了，为了今后现实中你的美丽老婆奋斗吧，放弃手淫过程中那个虚幻的女人。
在你想做的时候做一些别的有意义的事情，或是干一些有意义的事情，尽量避免看一些黄色的东西，如果还是不行，那也没关系，适量的手淫对身体也没有什么坏处，一般在一个礼拜一次为宜，一个礼拜最多不能超过两次。不过，你如果真的想克制自己的话，我建议你最好不要这样做，这样势必会产生意淫，那就对身体不好了，而且更让你难过。
不要一个人独处 尽量避免强烈的性刺激
如黄色书籍 影碟
当然适当的发泄是可以的
不要过量过度阿 更不要因此背上心理负担
分散注意力,多把精力放到学习,工作上
我基本上一天1次 有时2次 以前的话 甚至更多
现在我算是完了 因为我开始有点性冷淡了
在外面搞过一次 也提不起精神来
看来SY多了还是不好的 但我暂时还是戒不掉
尽量避免一个人呆着，即使特别想也要找个有光的地方，或者是有人的地方！1其实拼命工作是最好的方法，累的半死了，我保证你不会在那个了
我也只知道这么多了 呵呵